Recupere o seu Bem-Estar através da Respiração
Aprenda técnicas de Breathwork capazes de restabelecer sua autocompreensão e autocontrole psicológico e corporal.
TENHO INTERESSE
Aprenda técnicas de Breathwork capazes de restabelecer sua autocompreensão e autocontrole psicológico e corporal.
TENHO INTERESSE
O Breathwork, traduzido literalmente como “trabalho de respiração”, refere-se a uma variedade de técnicas terapêuticas que utilizam a respiração “consciente e controlada” como uma ferramenta para promover o bem-estar emocional, mental e físico.
Nos dias atuais, nunca foi tão necessário o equilíbrio do nosso ser, pois vivemos imersos em fatores estressantes e que causam ansiedade o tempo todo.
Diversos estudos científicos descobriram que através da nossa respiração de forma “consciente” e não automática, podemos assumir o autocontrole emocional, ter mais clareza e calma para tomar decisões importantes, viver no aqui e no agora com mais foco e determinação, dormir melhor e muitos outros benefícios.
O Breathwork usa uma ferramenta sem nenhum custo e que todos temos: a nossa respiração!
Então, te convido a vivenciar esta experiência em sua vida!
Será uma honra pra mim te conduzir!
Enfermeira, Terapeuta holística, Instrutora e Mentora de Breathwork - Nível 1, 2 e 3. Desde 2020, guio pessoas ao autoconhecimento e autotransformação por meio de técnicas terapêuticas como o Thetahealing®, Reiki e Quantum Being (escuta das emoções), além de Mentorias individuais e coletivas de Breathwork (presencial e online).
Controle das emoções
Redução da ansiedade
Acalmar a mente
Controle do sono
Clareza mental
Ter mais energia
Conexão consigo mesmo
Melhora do bem-estar geral
Você será guiado pela mentora de forma gradual e progressiva sobre técnicas de Breathwork capazes de acalmar a mente, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
